디톡스3 수독형 비만?(팁! 위내정수) 왜 살이 찌나? 수독형 비만은 수분대사 장애로 인한 수독이 비만의 원인이다. 체외로 배출해야 할 수분이 배출되지 못하고 독소로 사용, 원활한 기의 흐름을 방해하고 부종을 일으켜 살이 찌는 것이다. 비만을 치료하려면? 수독형의 경우 냉증 타입이 많기 때문에 냉기를 제거하는 것이 포인트, 냉증은 여성의 70퍼센트 이상이 호소하는 증상으로 보통 사람은 추위를 느끼지 않는 온도에서 몸의 각 부분, 특히 손발이나 허리가 시리다고 느끼는 것을 말한다. 상체는 뜨겁고 하체는 차가운 증상 또한 넓게 보면 냉증의 일종이다. 평소 몸을 냉하게 하지 말고 적정량의 물을 섭취해야 하며, 가벼운 스트레칭과 체조로 수독을 제거해야 한다. Tip 위내정수 위에 물이 머물러 있어 두들기면 찰랑찰랑, 꾸륵꾸륵 소리가 나는 상태, 수독.. 2020. 9. 11. 디톡스의 구체적인 방법은? 디톡스, 즉 해독의 목적은 체내의 독서를 제거함으로써 신체 내의 모든 장기와 세포가 최적의 상태를 유지하며 제 기능을 발휘할 수 있도록 돕는 데 있다. 해독의 방법은 크게 여섯 가지로 나뉜다. 첫째, 독소를 유발할 수 있는 장애 요소들을 사전에 차단한다. 무스, 스프레이 등 일상에서 사용하는 화학물질의 사용을 가급적 삼가고 정화된 물을 마신다. 인스턴트식품의 섭취를 줄인다. 둘째, 순환을 증진시킨다. 우리 몸은 혈액과 림프액의 순환을 통해 각각의 세포에 영양분과 산소를 전달하고 대사 과정에서 생긴 여러 가지 독소를 제거한다. 다시 말해 순환이 제대로 이루어지지 않으면 필요한 영양분은 제대로 전달되지 않으면서 독소 또한 제거되지 않는 정체성 울혈 상태가 계속되고, 이는 여러 가지 질환을 유발한다. 혈류의 .. 2020. 9. 7. 디톡스(detox)란? 독소가 (비만/피부 트러블)의 원인? 디톡스(detox), 즉 해독이란 말 그대로 '독소가 될 수 있는 체내의 요소를 중성화시키거나 제거하는 작용'을 뜻한다. 인간은 누구나 자체 해독 기능을 가지고 있다. 예를 들어 구토와 설사는 우리가 섭취한 부적당한 식품이나 위와 대장 내의 이물질을 배출함으로써 장을 깨끗하게 유지하려는 해독 작용이라고 볼 수 있다. 티끌이나 이물질이 들어갔을 경우 눈물을 흘리는 것도 마찬가지. 이처럼 해독은 우리가 느끼지 못하는 사이에도 지속적으로 반복된다. 하지만 오염된 식품과 화학 물질의 섭취, 약물 복용, 만성 스트레스 등으로 인해 독소의 양이 증가하면서 현대인들의 자가 해독 기능은 본래의 역할을 다하지 못하게 되었다. 디톡스 다이어트의 핵심은? 디톡스 다이어트의 첫 단계이자 가장 중요한 부분은 장 해독. 깨끗하고.. 2020. 9. 6. 이전 1 다음
