종아리운동1 매끈한 종아리를 위한 파워워킹 방법(종아리 살찌는 원인) 여러분의 건강을 책임지는 '1인 기업 트레이너'입니다. '반전하체'라는 별명이 붙을 정도로 종아리가 굵은 사람들이 있다. 다이어트로 살을 뺐다고 해도 상체에 비해 굵은 종아리는 비만 상태다. 솔직하게 신체 부위 중에서 '신이 내리는 영역'이라 불릴 만큼 타고나는 부위가 바로 종이리다. 하지만 낙담할 필요는 없다. 누구나 노력하면 종아리 콤플렉스에서 벗어나 스키니진을 입고 롱부츠르르 신을 수 있다. 종아리에 살이 찌는 원인? 1) 태어날 때부터 굵은 종아리에 살까지 더해진 경우, 2) 잘못된 운동으로 인해 지나치게 근육이 발달한 경우, 3) 주로 앉아 있는 생활 때문에 부종이 생긴 경우, 각각의 경우에 따라 종아리 사이즈를 줄이는 방법은 조금씩 다르다. 하지만 기본이 되는 것은 운동이다. 부종이나 살로 인.. 2020. 7. 19. 이전 1 다음
