산후케어1 출산 후 언제부터 운동 가능할까? 산후운동 | 산후케어 출산을 앞두고 있는 예비엄마입니다. 산후조리를 잘못해서 한이 되신 저희 친정엄마는 벌써붙터 애낳고 두 달간은 손가락하나도 까딱하면 안 된다고 겁을 주십니다. 출산하고 나면 언제부터 운동을 하면 좋은지 알려주세요. 제가 아는 친척 아주머니 한 분은 나이로만 따진다면야 이순이 넘으셨지만, 항상 "애 낳고 몸조리하는 것도 신식이 좋다"는 말을 하십니다. 아주머니께서는 초복 바로 전날 집에서 출산을 하셨는데 첫아들을 얻으시고 너무 기쁜 나머지 아저씨께서 방안에 군불을 때 주셨다고 합니다. 초복이라면 7월 초순이었을 텐데 문을 꼭 걸어 닫고 군불까지 땠으니 그 더위가 어떠했을지는 상상에 맡기겠습니다. 찬물 한 그릇 마시는 게 소원이었다는 아주머니는 그때의 고생이 사무쳐서 딸을 산후조리를 해주실 때도 전통적인 방법.. 2020. 8. 27. 이전 1 다음
