독소비만원인1 디톡스(detox)란? 독소가 (비만/피부 트러블)의 원인? 디톡스(detox), 즉 해독이란 말 그대로 '독소가 될 수 있는 체내의 요소를 중성화시키거나 제거하는 작용'을 뜻한다. 인간은 누구나 자체 해독 기능을 가지고 있다. 예를 들어 구토와 설사는 우리가 섭취한 부적당한 식품이나 위와 대장 내의 이물질을 배출함으로써 장을 깨끗하게 유지하려는 해독 작용이라고 볼 수 있다. 티끌이나 이물질이 들어갔을 경우 눈물을 흘리는 것도 마찬가지. 이처럼 해독은 우리가 느끼지 못하는 사이에도 지속적으로 반복된다. 하지만 오염된 식품과 화학 물질의 섭취, 약물 복용, 만성 스트레스 등으로 인해 독소의 양이 증가하면서 현대인들의 자가 해독 기능은 본래의 역할을 다하지 못하게 되었다. 디톡스 다이어트의 핵심은? 디톡스 다이어트의 첫 단계이자 가장 중요한 부분은 장 해독. 깨끗하고.. 2020. 9. 6. 이전 1 다음
