주부다이어트1 전업주부가 된 후 갑자기 체중이 늘어난 이유는? 결혼하고도 5년간 다니던 직장을 얼마전에 그만두고 드디어 본격적인 전업주부가 되었습니다. 집에서 살림만 해보는 게 소원이었던 지라 그동안 신경쓰지 못했던 집안일, 남편과 아이 뒷바라지로 하루가 어떻게 지나가는지도 모를 정도입니다. 그런데 출산때를 제외하곤 10여 년간 50kg안팎을 유지했던 체중이 갑자기 3kg이나 늘었습니다. 회사에 앉아있을 때보다 더 많이 움직이는 것 같은데 살이 왜 찐 걸까요? 아침식사를 꼭 챙겨 드시나요? 남편과 아이들을 위해 저녁 식탁을 가장 푸짐하게 차리진 않나요? 집에 혼자 있으니 가끔 끼니를 거를 때도 있겠죠? 집안일 말로 따로 규칙적인 운동을 하시나요? 제 질문에 대답을 하다 보면 왜 살이 쪘는지 금방 눈치챌 수 있으실 겁니다. 주부 비만의 원인은 십중팔구 잘못된 식습관과.. 2020. 8. 26. 이전 1 다음
