부모식습관1 비만은 유전이다?비만 측정 방법 알려드립니다. 여러분의 건강을 책임지는 '1인 기업 트레이너'입니다. 비만은 유전이다? 부모가 비만일 경우 그 자녀가 비만에 걸릴 확률은 70~80% 정도라고 합니다. 자녀 둘 중 하나는 비만일 확률이 크다는 말이다. 부모 한쪽만 비만이어도 자녀가 비만일 확률을 50% 정도라 결코 낮지 않습니다. 자식이 부모의 유전인자를 통해서 만들어졌음을 감안하면 비만을 부모탓으로 돌리는 것도 전혀 잘못된 말은 아닙니다. 하지만 부모에게 물려받은 체질이나 유전적인 영향을 따지기 전에 가족 전체의 라이프스타일, 특히 식생활을 한번 돌아보기 바랍니다. 혹시 '먹는 게 남는 거다', '먹는 재미가 없으면 무슨 낙으로 사나' 하는 식으로 가족 전체가 유난히 먹는 걸 좋아하지는 않는지, 주말마다 외식을 하러 다니거나 피자, 통닭, 자장면 등.. 2020. 8. 9. 이전 1 다음
