모델다이어트1 일반인도 다이어트 광고 모델처럼 될 수 있을까?(성공다이어트) 여러분의 건강을 책임지는 '1인 기업 트레이너' 입니다. 다이어트를 하는 이유가 세계에서 손꼽히는 톱모델의 몸매를 만들기 위해서라면, 톱모델이 노력한 만큼 노력해야 한다. 많은 시간을 들여서 운동을 하고 식사를 조절한다. 모델들은 완벽한 몸을 만드는 일 자체가 직업이기 때문에 하루의 모든 시간들이 자연스럽게 몸을 유지하는 에너지로 쓰며, 마침내 몸매를 완성한 것이다. 그러므로 보통 체격의 일반인이 자신만의 롤모델을 정해놓고 단기간에 똑같이 되겠다는 것은 그만큼 혹사시키겠다는 것이다. 불가능한 목표로는 다이어트에 성공할 수 없다. 대부분에 사람들이 다이어트에 실패하는 이유? 특정 롤모델처럼 되고 싶다는 자신만의 목표나 다이어트 광고가 은근히 권하는 목표치는 도달할 가능성이 현실적으로는 희박하다. 쉽게 이룰.. 2020. 7. 22. 이전 1 다음
